Kunt u de email niet goed lezen? Open hem dan in uw browser.
Voedingspiramide
Kinderen eten en leven ongezond!
Dat is een schokkend bericht, vooral als je leest dat maar iets meer dan 10 % van de kinderen dagelijks voldoende groenten en fruit eet. Helaas geven de ouders niet het goede voorbeeld, slechts eenderde van de volwassenen eet zelf voldoende groenten en fruit!

http://www.convenantgezondgewicht.nl/actueel/nieuws/kinderen_missen_stimulans_van_ouders_en_omgeving_om_gezond_te_eten_en_te_bewegen
 
Uit het onderzoek blijkt dat de meeste kinderen wel ontbijten, misschien kan daar alvast een stukje fruit bij? En daarna lekker lopen of op de fiets naar school. Uit hetzelfde onderzoek blijkt namelijk dat kinderen veel te weinig bewegen en niet fit zijn en dat meer dan de helft van de kinderen wel wil bewegen!
 
Fruit voor 2 
Maak een fruitshake, het kost je maar 5 minuten
250 g diepvries bosvruchten
1 banaan
2 dl wortelsap
Doe het bevroren fruit met de in plakjes gesneden banaan in een blender of keukenmachine en pureer het met het wortelsap, drink smakelijk!
 
Varieer naar hartelust: ook lekker
Mango en banaan met komkommer of meloen
Kiwi en aardbei met versgeperst sinaasappelsap
Een fruitsalade bij je (paas-) ontbijt

Meer tips en lekkere recepten met groenten en fruit vind je in het boek voedingspiramide!
 
Voedingspiramide boek: nu zonder verzendkosten
Bestel het boek nu via de website: vul de promotiecode in: boek en je betaald geen verzendkosten
http://www.voedingspiramide.nl/shop

Twitter
Wil je ons ook volgen op twitter: @voedingspiramid
 
 
U ontvangt deze email, omdat u zich heeft ingeschreven voor de nieuwsbrief van voedingspiramide.nl

Schrijf <<Emailadres>> uit van deze lijst | Stuur naar een vriend | Bewerk je profiel

Ons adres is:
Voedingspiramide
Groot Hertoginnelaan 228
Den Haag, Z-Holland 2517EX
Netherlands

Add us to your address book


Copyright (C) 2011 Voedingspiramide All rights reserved.
Email Marketing Powered by Mailchimp