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Sat Nam a Te !

In questa newsletter, articoli e suggerimenti sullo Yoga, news ed iniziative del Centro Yoga Sat Nam di Roma. / Per annullare la ricezione clicca qui.

Astenersi dal furto (Asteya)


In questo precetto va compresa l’astensione dalle piccole forme di appropriazione indebita che sembrano in certi contesti essere giustificate dal solo fatto che rientrano nei comportamenti comunemente diffusi. Lo yogi cerca sempre di valutare in ogni situazione ciò che è lecito e dovuto, ben sapendo che ciò che non è meritato non arreca soddisfazione. Asteya è pratica di giustizia.
 

Respirare con il diaframma: il muscolo del respiro consapevole




La respirazione diaframmatica è uno strumento ben noto e prezioso per tutti gli sportivi, per chi studia canto, per chi usa la voce in modo potente come i cantanti o gli attori di teatro, e naturalmente per chi fa yoga. Ma respirare in maniera corretta è fondamentale per tutti noi: divenire consapevoli del proprio respiro, in parole semplici “respirare bene”, porta immensi benefici alla salute e al benessere psicofisico .... (continua a leggere qui)
 

Tu chiamale se vuoi, emozioni




Risentimento, rabbia, frustrazione, amore, tristezza, rimpianto, paura, sensi di colpa. Le emozioni. Sono il motore del nostro agire e pervadono la nostra esistenza; ci caratterizzano come individui quando reagiamo agli eventi e alle sfide di ogni giorno.

Ma dove risiedono le emozioni ? E quanto e come possiamo intervenire per far sì che non ci travolgano e non alterino il nostro equilibrio interiore ?

Lo Yoga ci illumina su questo, dando loro una collocazione specifica nel corpo e collegandole ai Chakra, i nostri centri energetici. Non solo, ci fornisce diversi strumenti per poter intervenire .... (continua a leggere qui)

Yoga Sat Nam News




APERTI ANCHE D'ESTATE 
Come ogni anno, chiudiamo solo due settimane sotto Ferragosto (dal 13 al 26 Agosto 2018)

7° CHAKRA: LA RELAZIONE COL DIVINO
Tema delle Lezioni di Gruppo
da Lun 9 Lug a Sab 11 Ago 2018

CORSO TEORICO
DI KUNDALINI YOGA

Rivolto a chi pratica il Kundalini Yoga e vuole sviluppare la comprensione delle basi storiche, filosofiche e tecniche del Kundalini Yoga.

CORSO ISTRUTTORI INTERNI
DI KUNDALINI YOGA

Riservato agli iscritti vecchi e nuovi del Centro Yoga Sat Nam, fornisce la Certificazione YOGA SAT NAM come Istruttore Interno di Kundalini Yoga.

ASTROLOGIA VEDICA 
Previsioni astrologiche di Deva Kaur
 

Lezioni di Gruppo di
Kundalini Yoga & Yoga Dolce




In ogni momento dell'anno puoi unirti alle Lezioni di Gruppo di Kundalini Yoga & Yoga Dolce per partecipare ad un programma di lavoro basato sul concetto dei Chakra (vedi Programma Annuale in pdf).

Yoga Sat Nam è un Centro Specialistico che applica esclusivamente tecniche Yoga tradizionali, affidabili e testate nei secoli. Le lezioni sono accessibili ai principianti e rispettano le condizioni psico-fisiche di ciascuno, consentendo un apprendimento graduale e controllato dello Yoga .... (continua a leggere qui)
Magic Amor è una ONLUS che promuove lo sviluppo nella Repubblica Democratica del Congo.
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