Copy
Espoon Kuulasaunan uutisia, vinkkejä ja tapahtumia.
Kuulasauna tiedottaa

Kuulasauna-banner

Olo on todella kaksijakoinen: samalla kun tekee mieli hyppiä riemusta, tuntee itsensä petturiksi joutuessaan tekemään jonkin sortin oharit upealle Prodekon porukalle, joka on ystävällisesti majoittanut treenejä koko syksyn.
Olette mahtavia! Toivottavasti viitsitte tulla edelleenkin mukaan treeneihin, vaikka

KUULASAUNA KOKOONTUU 23.1. ALKAEN
MAANANTAISIN KLO 18:30-20 TIISTILÄN KOULULLA
Karttalinkki


Uuden 135 m2:n tilan myötä pääsemme eroon ilmoittautumisista ja ahtaudesta ja voidaan tehdä kaikkia juttuja joita vanhassa salissa ei mitenkään mahdu.

Ottakaa mukaan jumppamatto tai istuinalusta tai vaikka pyyhe, jonka päälle voi laskea kuulan (sekä tietysti kuula).
Jos tarvitset lainakuulaa, niin se asia pitää edelleen hoitaa tällä lomakkeella.
Lainakuulia ei ole määränsä enempää, joten nopeat syövät hitaat!

Aina tietysti parempi, jos hommaat oman niin voit kotonakin treenata.

TREENEIHIN OVAT TERVETULLEITA KAIKKI
mutta on toivottavaa, että "noin parin" testikerran jälkeen liittyisit tilojen kustannuksista vastaavan Suomen kahvakuula ry:n jäseneksi. Jäsenistölle on parin kympin jäsenmaksua vastaan tiedossa muun muassa helmikuussa julkistettava kuulatarjous ja kesälle puuhattavia leiripäiviä. Lisäksi jäsenet voivat lunastaa 10 viikon treeniohjelman kympillä (norm. 28 eur).

Harjoituspäivät ovat:
Tammikuu: 23. ja 30.
Helmikuu: 6., 13. ja 27.
Maaliskuu 5., 12., 19. ja 26.
Huhtikuu 2., 16. ja 23.

Aikaa on siis varattu meille puolitoista tuntia, joka käytetään siten, että alkuun treenataan päivän teeman mukaisia juttuja ja viimeiset puoli tuntia varataan teidän tekniikkahaasteillenne. Kertaan siis jatkossakin samoja perusjuttuja, joten jos olet käynyt jo monet mun treenit niin voit ottaa mukaan korvatulpat... (tai vaihtoehtoisesti kuunnella tarkkaan ja koittaa oppia jotain uutta).

Olkaa tekin mahtavan innostuneita tästä, jooko!

Terveisin Eveliina

PS. Tähän on siis vielä reilu viikko aikaa, ensi maanantaina 16.1. treenataan vielä Otaniemessä, jos ne päästää mut sisälle...
Copyright © 2012 Kuulasauna ry, All rights reserved.